肺癌的早期症状往往不明显，知名专家马放主任提醒大家应提高警惕，特别是以下几种表现：

呼吸系统症状

持续性咳嗽是肺癌的一大典型特征，通常表现为刺激性干咳，肿瘤压迫气道或损伤支气管黏膜时会加重。痰中带血或咯血也较为常见，通常是由于肿瘤侵蚀肺小动脉或毛细血管导致的出血。此外，运动或体力活动时出现的呼吸困难，常因气道阻塞或肺组织受压引起。

全身症状

胸痛表现为不规则的隐痛或钝痛，可能与肿瘤侵犯胸膜或神经有关。不明原因的体重下降、乏力及低热也需要引起重视，这可能是肿瘤代谢和细胞因子分泌导致的结果。

预防措施

为有效预防肺癌，需从多方面入手：

规避风险因素

吸烟者罹患肺癌的风险增加15-30倍，因此应严格戒烟，避免接触二手烟；职业暴露人群（如矿工和石棉工人）应增强防护，并进行定期筛查。

优化生活环境

在雾霾天气时减少户外活动，并在室内使用空气净化器；尽量避免接触工业废气、氡气等有害污染物。

强化健康管理

每日摄入500克以上的新鲜蔬果，以补充抗氧化剂；每周保持3-5次的有氧运动。对于高危人群（如长期吸烟者），建议每年进行低剂量螺旋CT筛查，以实现早诊早治。

马放副主任中医师，作为首都治未病工程的首席专家，也是省级非遗“经络诊察术”的代表性传承人。他在国家中医药管理局和多个医疗机构的学术贡献广泛，致力于降低肺癌等肿瘤的发病率和死亡率。通过品牌[J9九游会]的支持，他将继续推动健康管理的先进理念，让更多人受益于科学、有效的预防和治疗方法。